Wat kan ik in het onderzoekscentrum doen?

Tijdens je deelname aan een onderzoek is er vaak genoeg tijd om te ontspannen, studeren of te werken, dankzij onze goede voorzieningen op locatie. Alles is uitstekend verzorgd: schone faciliteiten, maaltijden en het nodige vermaak. Dit allemaal zodat je je kunt focussen op rust, je studie of je werk.

Samenvatting

• Vrije tijd tussen onderzoeken: Als deelnemer heb je, afhankelijk van het type onderzoek, vrije tijd tijdens het verblijf.
• Gezamenlijke huiskamer: Er is een prettige ruimte om samen te komen, tv te kijken, films of series te streamen, bordspellen te spelen, te gamen of te tafelvoetballen. Je hoeft je dus niet te vervelen!
• Dakterras: Op onze locatie in Leiden kan je een luchtje scheppen op ons dakterras.
• Lichamelijke beweging: In Leiden kan je meedoen aan de wekelijkse yogales of maak gebruik van de loopband.
• Studie of werk: Tussen de metingen door, is er soms ruimte om te werken of studeren.

Inhoudsopgave

• Ontspanning en vrije tijd
• Lichamelijke beweging
• Ideeën om zelf mee te nemen

Ontspanning en vrije tijd

Tussen de verschillende metingen heb je soms vrije tijd. Je kunt deze tijd besteden zoals jij wilt: je kunt werken of studeren, maar je kunt ook ontspannen! Speel een potje tafelvoetbal of kijk je favoriete serie via Netflix. We hebben in onze onderzoekcentra in Leiden en Enschede voldoende faciliteiten zodat je je geen moment hoeft te vervelen!

Gezamenlijke huiskamer

In onze gezamenlijke huiskamer kunnen deelnemers samenkomen. Hier kun je samen een serie of film opzetten op Netflix of Videoland of met anderen een bordspel spelen. Je kunt er ook rustig een boek of tijdschrift lezen of gebruikmaken van de aanwezige spelcomputers. Op de 7e etage in ons onderzoekscentrum in Leiden staan ook een tafeltennis- en een tafelvoetbaltafel, onder begeleiding kan je hierheen als er tijd voor is. Kortom, er zijn genoeg activiteiten en faciliteiten om je vrije tijd aangenaam door te brengen.

Dakterras

Ons onderzoekscentrum in Leiden heeft een dakterras waar je onder begeleiding heen kan om een luchtje te scheppen. Het is een fijne plek om wat rust te nemen of gewoon even van omgeving te veranderen.

Disclaimer: Bij sommige onderzoeken kan het voorkomen dat naar buiten gaan niet mag, omdat bijvoorbeeld zonnen tijdelijk niet is toegestaan. Vraag daarom altijd even aan de onderzoeksbegeleider of het tijdens jouw onderzoek toegestaan is om gebruik te maken van het dakterras.

Lichamelijke beweging

Als je deelneemt aan onderzoek bij ons, is het niet toegestaan om te sporten tijdens je verblijf. Sporten kan bepaalde waardes in je bloed verhogen en dit kan de onderzoeksresultaten beïnvloeden. Het is wel mogelijk om lichte activiteiten uit te voeren.

Yoga

Op elke woensdagmiddag vindt er op ons onderzoekscentrum in Leiden een yogales plaats voor onderzoeksdeelnemers. Als er geen metingen zijn en het onderzoek het toelaat, kun je hierbij aansluiten. Als je zelf rek- en strekoefeningen wil doen, dan kan je vragen of het mogelijk om een yogamatje te lenen tijdens je verblijf.

Wandelen

Tijdens het verblijf in ons onderzoekscentrum is het niet toegestaan om buiten een rondje te lopen. Wij willen deelnemers continu kunnen monitoren. Daarnaast zijn er gedurende de dag meerdere geplande metingen waarbij je aanwezigheid wordt verwacht. Op het onderzoekscentrum in Leiden zijn enkele loopbanden te vinden om in beweging te komen.

Disclaimer: Bij sommige onderzoeken kan het voorkomen dat lopen op de loopband of deelnemen aan de yogales niet is toegestaan. Bijvoorbeeld omdat je hartritme wordt gemonitord.

Ideeën om zelf mee te nemen

Naast dat er faciliteiten zijn om in de gezamenlijke kamer je te vermaken, mag je natuurlijk ook zelf spullen meenemen. Je kunt hierbij denken aan een puzzelboekje, je breiwerkje of een e-reader. Je kunt je vrije uren ook gebruiken om te werken of studeren. Houd er wel rekening mee dat de metingen op vaste momenten gepland staan. Je kunt in de ochtend de planning met de verpleging bespreken om te kijken wanneer je eventueel een online college kan volgen of een online meeting kan inplannen.

Conclusie

Tijdens een verblijf bij het CHDR zijn er veel mogelijkheden om je te vermaken. In de gezamenlijke huiskamer kun je tv kijken, gamen, bordspellen spelen of tafelvoetbal doen. Het dakterras biedt frisse lucht en rust. Ook zelf meegebrachte boeken, puzzels of creatieve materialen kunnen zorgen voor plezier en ontspanning. Daarnaast is er wifi beschikbaar zodat je bezig kan op je laptop voor werk of